Les services de livraison repas équilibré pour senior

On le répète sans cesse, il est essentiel pour les seniors de maintenir une alimentation saine et équilibrée pour préserver votre santé et votre bien-être. Pourtant, il peut devenir difficile de préparer des repas adaptés avec l’âge. Manque de motivation, de mobilité ou de savoir-faire. C’est là qu’interviennent les services de livraison de repas équilibrés pour seniors.

Découvrez comment fonctionnent ces services, leurs avantages et comment choisir le meilleur d’entre eux.

Les avantages de la livraison de repas pour seniors

Les services de livraison de repas équilibrés pour seniors offrent de nombreux avantages qui facilitent grandement la vie des personnes âgées. Tout d’abord, ces services permettent de gagner du temps et de l’énergie, car il n’est plus nécessaire de se rendre au supermarché, de préparer les ingrédients et de cuisiner. Les repas sont préparés par des professionnels et livrés directement à domicile, ce qui réduit considérablement les efforts à fournir.

Ensuite, ces services apportent une alimentation saine et équilibrée aux seniors, car les repas sont conçus spécifiquement pour répondre à leurs besoins nutritionnels. Les plats sont riches en vitamines, minéraux et protéines, et contiennent souvent des ingrédients frais et locaux. De plus, les menus sont variés et peuvent être adaptés aux goûts et aux préférences de chacun, ce qui évite la monotonie des repas et encourage une alimentation diversifiée.

Les critères de choix pour un service de livraison de repas de qualité

Pour choisir le meilleur service de livraison de repas équilibrés pour seniors, il est important de considérer plusieurs critères. Premièrement, il est essentiel de vérifier le sérieux et la réputation du service. Pour cela, n’hésitez pas à consulter les avis des clients et à demander des recommandations autour de vous. Un bon service doit être capable de vous fournir des informations sur les ingrédients utilisés, la provenance des produits et l’élaboration des menus.

Le deuxième critère à prendre en compte est la variété des menus proposés. Un bon service de livraison de repas doit offrir une large gamme de plats différents, afin de satisfaire les goûts et les préférences de chaque senior. De plus, il doit être possible de personnaliser les menus en fonction des besoins spécifiques de chacun, comme les régimes alimentaires particuliers ou les allergies alimentaires.

Personnalisation pour des repas adaptés à chaque senior

Un bon service de livraison de repas équilibrés pour seniors doit offrir une bonne flexibilité en termes de personnalisation des menus. Cela signifie que les clients doivent pouvoir choisir parmi une variété d’options pour adapter les repas à leurs goûts et à leurs besoins nutritionnels.

Par exemple, il peut être possible de sélectionner des plats végétariens, sans gluten, sans lactose ou encore à faible teneur en sel ou en sucre. De plus, les services de qualité permettent généralement de modifier les menus en cours d’abonnement, afin de tenir compte des éventuelles évolutions des besoins et des envies des seniors.

Les services de livraison de repas pour seniors doivent offrir un bon rapport qualité-prix. Il est donc important de comparer les prix et les formules proposées par plusieurs prestataires avant de faire votre choix. Prenez également en compte les frais de livraison et les éventuelles promotions ou offres spéciales disponibles.

Plat préparé vs plat à cuisiner

Vous le verrez dans le tableau ci-dessous, les services de livraison avec plat à cuisiner sont moins cher à la portion. Il faut bien distinguer que le prix par repas est pour 1 personne.

Dans le cas de Hellofresh et Quitoque, vous aurez des quantités à préparer pour 2 personnes, alors que pour les autres services de plats préparés, vous aurez deux barquettes. Donc 1 repas = 1 portion ou 1 barquette alimentaire.

Si le prix du plat à cuisiner est moins cher, c’est parce qu’il demande moins de logistique de « transformation » à l’entreprise. A vous de décider si vous préférez cuisiner en suivant une fiche de recette ou si vous voulez juste réchauffer un plat préparé.

Exemples de prestataires de livraisons de repas

• Hellofresh
• Comme j’aime
• Quitoque
• Qilibri
• Cheef
• Dietbon
• Kitchendaily
• Seazon
• Famileat
• Saveurs & Vie

	Livraison	Plat préparé	Plat à cuisiner	Prix par repas
Hellofresh	Oui		Oui	à partir de 5,90 € (1)
Comme j’aime	Oui	Oui		à partir de 6,30 € (2)
Seazon	Oui	Oui		à partir de 7,99 € (3)
Kitchendaily	Oui	Oui		à partir de 6,50 € (4)
Famileat	Oui	Oui		à partir de 7,20 € (5)
Quitoque	Oui		Oui	à partir de 5,77 € (6)

• (1) – prix pour 5 repas par semaines pour 2 personnes, soit 59 € pour 10 repas.
• (2) – prix pour programme 2 mois, 569 € / mois, comprenant petit déjeuner, déjeuner, diner
• (3) – prix pour 10 plats par semaine, soit 79,90 € / semaine.
• (4) – prix pour 16 plats par semaine, soit 72,80 € / semaine
• (5) – prix pour 10 plats signature, soit 72 €.
• (6) – prix pour 9 recettes pour 2, soit 18 plats, soit 103,90 €

Les conseils pour bien profiter de ces services

Quelques conseils peuvent être utiles. Tout d’abord, il est important de bien communiquer vos préférences et vos besoins spécifiques au prestataire. N’hésitez pas à leur faire part de vos allergies, de vos régimes alimentaires particuliers ou de vos goûts personnels. Cela permet au service de vous proposer des repas adaptés et de vous garantir une expérience culinaire agréable.

Ensuite, pensez à planifier vos repas à l’avance. La plupart des services de livraison de repas pour seniors proposent des formules hebdomadaires ou mensuelles. En anticipant vos besoins et en choisissant un abonnement adapté, vous vous assurez de toujours disposer de repas équilibrés sans avoir à vous soucier de la préparation ou de la livraison.

• Choisir un service avec une bonne réputation et des avis positifs
• Comparer les prix et les formules proposées par différents prestataires
• Vérifier la variété des menus et les options de personnalisation
• Communiquer vos préférences et vos besoins spécifiques au prestataire
• Planifier vos repas à l’avance et choisir un abonnement adapté

Les services de livraison de repas équilibrés pour seniors sont une solution pratique et efficace pour garantir une alimentation saine et adaptée aux personnes âgées. En tenant compte des critères de choix et en suivant nos conseils, vous pourrez profiter pleinement de ces services et améliorer votre qualité de vie.